Les spécialités du centre Psy22
Notre centre de psychologie propose diverses approches pour vous accompagner au plus juste vers un mieux-être.
Nous vous aidons à révéler les richesses des expériences vécues pour ajuster votre posture, personnelle ou professionnelle, et retrouver du sens à votre existence.
Psychothérapies
Psychothérapies d’orientation psychanalytique lacanienne
Public : enfants, adolescents et adultes.
Objectif :
- Meilleure connaissance de soi.
- Découvrir de nouveaux champs des possibles.
La thérapie par la marche
Walk and talk therapy
Séances individuelles.
Médiation thérapeutique par le paysage : ce cadre thérapeutique vient enrichir le champ de la conscience.
Sophro-balades
Une contemplation sensorielle dans la nature.
Séances individuelles (45 min) ou collectives (1h30).
La Sophro – balade : Réveiller notre sensorialité pour mieux nous reconnecter à nous même, nos sensations, et au monde qui nous entoure.
Médiations thérapeutiques par l’art
Pour découvrir une part inconnue du vous-même lors d’une expérience artistique ou psychocorporelle dans laquelle vous serez actrice-eur
Public : enfants, adolescents et adultes
Thérapie à médiation par le corps
La thérapie psycho-corporelle
Cette approche peut avoir plusieurs objectifs :
- une démarche profonde de thérapie
- et/ou une démarche de détente, relâchement, relaxation, mieux être
Supervision de sophrologues
Vous accompagner à révéler les richesses et les forces de vos expériences vécues pour ajuster votre posture, personnelle ou professionnelle et ouvrir les champ des possibles.
Ateliers collectifs « bien être » à thèmes
Sophrologie / Méditation de pleine conscience / Respiration et Cohérence cardiaque
Gestion stress, sommeil, confiance en soi, gestion des émotions, vitalité, sensorialité…
Accompagner les aidants
Ateliers « bien être » sophrologie et méditation & Groupes de parole.
Améliorer l’accompagnement à domicile des personnes aidées par les aidants familiaux non professionnels.
Accompagner les personnes âgées
Ateliers « bien être » pour les séniors
Sophrologie et méditation
Accompagner les personnes à retrouver un mieux être quotidien et une confiance en l’avenir
Téléchargez gratuitement
le guide 5 minutes pour retrouver sa respiration
…et apprenez dès maintenant cet exercice simple pour retrouver votre calme en quelques minutes ! Vos recevrez également une fois par mois nos conseils et actualités pour retrouver l’harmonie.
